{"id":36330,"date":"2019-04-24T06:34:49","date_gmt":"2019-04-24T04:34:49","guid":{"rendered":"https:\/\/p612233.webspaceconfig.de\/25-april-2019-2\/"},"modified":"2022-07-05T11:04:12","modified_gmt":"2022-07-05T09:04:12","slug":"25-april-2019-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ann-helena.de\/fr\/2019\/04\/24\/25-april-2019-2\/","title":{"rendered":"24. April 2019"},"content":{"rendered":"<h4>Reiten<\/h4>\n<p>Der Mond hatte heute Adern. Ich bin dabei, mich auf das Reitabzeichen <em>RA5<\/em>\u00a0vorzubereiten, Springen weit \u00fcber 65 cm. Reiten erdet mich und macht Spa\u00df. Nepi, Josie, Bilou&#8230; im Reitverein am Schenkenturm. Auch als Musikerin brauch ich Sport. Bewegung ist so wichtig f\u00fcr mich.<\/p>\n<p>Reiten ist auch Kopf-Sport. Locker sein, aber Beine lang und Unterschenkel dran, Fersen tief, H\u00e4nde fest zu, Gewicht nach links oder rechts, ich oben aber gerade und zur\u00fcck, Pferd stellen und biegen, dabei ist die Bewegung, die man oft automatisch machen m\u00f6chte, genau die falsche, man muss also umgekehrt denken (ich jedenfalls)&#8230; und alles mit Schwung und Flei\u00df und Rhythmus, mit Spannung und Entspannung, und das Pferd und seinen Kopf und seine Schulter und Beine f\u00fchlen und beobachten&#8230; Oft muss der K\u00f6rper sozusagen widerspr\u00fcchlich (und dabei exakt und feinf\u00fchlig) reagieren: Ellenbogen elastisch, H\u00e4nde fest, Steigb\u00fcgel fest, aber nur mit Spitze, Oberschenkel locker, aufgerichtet: alles gleichzeitig. Und dabei darf der K\u00f6rper nur genau da angespannt sein, wo er sein soll, nirgendwo anders. Meist will ich da locker sein, wo er angespannt sein muss, und umgekehrt. Durch den Schwung des Pferdes kommt man dabei auch ganz au\u00dfer Atem. Balance! Gleichgewicht! Reiten hat viel mit Erdung und Disziplin zu tun.<\/p>\n<p>Im Juli spiele ich Orgelkonzerte in S\u00fcditalien und freue mich darauf. Der Wandel der Musik&#8230;<\/p>\n<p>Der Wandel beginnt bei einem selbst.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-20967\" src=\"https:\/\/www.ann-helena.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/fce292ff3e9e2d938e222dc08fe216f3-img-1.png\" alt=\"\" width=\"170\" height=\"127\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Reiten Der Mond hatte heute Adern. Ich bin dabei, mich auf das Reitabzeichen RA5\u00a0vorzubereiten, Springen weit \u00fcber 65 cm. Reiten erdet mich und macht Spa\u00df. Nepi, Josie, Bilou&#8230; im Reitverein am Schenkenturm. Auch als Musikerin brauch ich Sport. Bewegung ist so wichtig f\u00fcr mich. Reiten ist auch Kopf-Sport. 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